“Nimm dir Zeit für dich! Reflektiere, visualisiere, mache dir Bedürfnisse bewusst, sehe das große Ganze, verstehe und lass uns in die Selbstwirksamkeit kommen.”
MEINE ARBEIT.
BERATUNG
Es könnten Themen sein, wie Kommunikation- und Struktur, Stressbewältigung und -strategien, Veränderungswünsche, Soziale und Beziehungsthemen, kreative Blockaden, Persönlichkeitsentwicklung.
Privater oder beruflicher Kontext
SUPERVISION
In meinen Supervisionen berate und reflektiere ich Gruppen, um berufliche Zusammenhänge, Ressourcenorientierte Sichtweisen und Wahlmöglichkeiten für einen weiteren Prozess zu eröffnen.
Ausschließlich beruflicher Kontext
COACHING
Mit systemischer Coaching Arbeit widmen wir uns Themen, die Dir gerade auf dem Herzen liegen, treffen Entscheidungen, schauen in dein (Familien-) System, reflektieren und bringen dich (wieder) ins Handeln.
Privater oder beruflicher Kontext
SPARRINGS PARTNER
Ich fange Dich auf, bin an Deiner Seite, begleite Dich im Wandel, im Neuanfang, oder akuten Themen.
Es kann um eine Neuorientierung gehen, der Wunsch intensiver begleitet zu werden und Dich ganzheitlich zu sehen und zu unterstützen.
1:1 SESSIONS
Im 1:1 Coaching erhältst Du Raum nur für Dich, individuelle, auf dich zugeschnittene Unterstützung, um Deine Ziele zu erreichen und Dein volles Potential auszuschöpfen.
TRAINING / WORKSHOPS
Kreativitätsprozesse, Flow, Stressmanagement.
Vereinbarkeit, Mütter* Themen, Verwirklichung.
Visualisierungen, Alltagsorientiert.
WARUM COACHING?
1) Coaching kann helfen Themen, Zusammenhänge, Muster, Glaubenssätze zu verstehen, bietet die Sicht nach Innen und ich Dir die Sicht von Aussen.
2) Im Coaching wird erst reflektiert und hinterfragt, Zusammenhänge verstanden und ggf. neu sortiert. Aber es geht dabei ganz um Dich, um Deine Emotionen und Deine Sicht auf das Thema.
3) Beim Coaching schaut man in die Vergangenheit um zu verstehen, einen Ist Zustand zu ermitteln, konzentriert sich aber klar auf das Jetzt und Deine Zukunft.
4) Lösungen kommen aus Dir selbst und nicht von Aussen! Du trägst die Selbstwirksamkeit in Dir, Systemisches Coaching unterstützt diese (wieder) zu aktivieren. Denn nur Du allein bist Expertin deines eigenen Lebens.
5) Coaching ist ein Prozess. Systemisches Coaching ist Lösungs- und Ressourcen orientiert, und kann auch mit richtigen Impulsen ein schneller Prozess sein.
6) Coaching ist 100%ig Aufmerksamkeit für Dich.
INSPIRATION / BLOG
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